蔬菜沙拉的做法和材料其实很简单，在我们吃多了大鱼大肉之后，也需要一些这种轻食来减轻我们的胃的负担，而家庭版蔬菜沙拉做法教程赶紧看过来吧。
.把全部准备好的原材料(卷心菜、西红柿、小青瓜、辣椒)各自清洗，甘蓝菜、西红柿切成片，辣椒、圆葱切环片。把切完的原材料混翻拌，放到菜盘中，预留。最终，把全部的调味品(食用油、盐、柠檬水、纯蜂蜜)混和，搅拌均匀，淋在蔬菜水果上就可以。
西兰花清洗后入式开水中烫熟，捞起来挤干水份，切割成碎屑，小葱清洗，切割成丝，蒜头削皮清洗后用刀敲碎，切割成末，薄荷草清洗切条。柠檬水、葱末、食盐和白胡椒粉放进西兰花碗中，翻拌，再加酸奶和蒜，撒上香薄荷丝即成。
蔬菜沙拉的做法和材料制做食物：罗马生菜20克，苦苣15克，紫叶生菜20克，玉兰菜30克紫菊20克，植物油5克，龙蒿醋5克，盐，核桃仁，苹果丝适当。各种各样生莱撕破，与苹果丝、核桃仁混台将适当的植物油、龙蒿醋和盐调为蘸汁用紫菊装饰设计摆盘就可以。家庭版蔬菜沙拉做法教程
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