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过度肥胖有哪些危害

1、首先,过度的肥胖会增加心脏的负荷量。过度肥胖的人平时多走几步路就会气喘吁吁,身体的重量超过正常的指标,身体的负荷量也会随之大大增加,心脏的负荷量也会加大,当身体的重量到达一个数值之后,可能会让心脏产生疾病,造成不同程度的损伤。

 

2、其次,影响怀孕和皮肤健康。对于女生们来说,成为一名妈妈,是人生一定会经历的一个阶段,不过若是过度肥胖,也会对怀孕产生一定的影响,比如难受孕等等,因为过度的肥胖会让女性的雌性激素分泌异常。

 

3、当你的身体过度肥胖时并给身体健康带来影响时,就需要开始考虑减肥的事情了,首先就是要开始运动起来,再就是适当的控制自己的饮食,少食多餐,早睡早起,保持良好的作息习惯。

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