晚上吃鸡蛋能瘦吗_瘦身资讯

主要是说您看吃多少药少吃一个，而且要注意控制饮食量，防止产生过多的能量进行减肥，才能达到一些效果，而且要多运动的，如果你吃多了产生过多的能量就会造成减肥失败。

鸡蛋的营养价值较高，但由于鸡蛋中含有一定的胆固醇和脂肪，晚上吃鸡蛋不仅不能减肥可能还会导致鸡蛋中的胆固醇和脂肪在人体内堆积，而造成人体热量上升，造成人体发胖现象出现。

其次，鸡蛋中的蛋黄中热量较高，并不适合减肥人士在减肥时期使用。