1、腹部不灵活:运动主要依赖于骨骼肌,然而腹部骨骼肌比较少,而且腰腹部不灵活,从而让肚子上的肉难减。
2、无力气:相对来说腹部肌肉运动量低,若缺少针对性的训练,那么肌肉力量比较薄弱。
3、易囤积脂肪:本身腹部易囤积脂肪,尤其是皮下脂肪易在此部位堆积。由于运动量少,再加上脂肪堆积,因此减肥时肚子瘦的慢。
转载请注明出处每日星座 » 为什么肚子上的肉那么难减?
1、腹部不灵活:运动主要依赖于骨骼肌,然而腹部骨骼肌比较少,而且腰腹部不灵活,从而让肚子上的肉难减。
2、无力气:相对来说腹部肌肉运动量低,若缺少针对性的训练,那么肌肉力量比较薄弱。
3、易囤积脂肪:本身腹部易囤积脂肪,尤其是皮下脂肪易在此部位堆积。由于运动量少,再加上脂肪堆积,因此减肥时肚子瘦的慢。
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