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早上醒来脸部水肿很严重怎么办?

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1、冷热水交替洗脸:想要消除脸部水肿,可以在洗脸的时候先用温水洗脸,再换上冷水洗脸,如此冷热交替洗脸,有助于促进脸部的血液循环,达到消肿的效果。还有洗脸的过程中可以用双手轻轻的拍打脸部,尤其是脸部水肿比较多的地方,可以适度的按摩,能有帮助加速消肿。

2、喝点黑咖啡:早起喝一杯黑咖啡是不错的消肿选择,要注意选择黑咖啡,而不是添加了各种糖、奶的饮料,这类奶咖制品的消肿效果并不佳。

3、睡前做脸部按摩:睡觉之前可以给脸部做一个按摩,将手掌搓热了之后,在额头、眼睛以及两颊这些位置由中间向两侧轻轻的按压,注意力度不要太大,否则容易损伤到脸部的皮肤。每天按摩5~6次,可以促进淋巴循环,改善脸部的轮廓。

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