阿胶糕的吃法怎样吃才最有效呢?毕竟阿胶这种东西真的很贵，如果没有掌握阿胶糕的正确食用方法，那可能你贵贵的买的阿胶糕，吃了和没吃似的。
正确服用阿胶糕的方法是每天吃一到三片，不可多食。秋冬季节需连续服用，总量在1000克-2000克之间，常年坚持效果最佳。体热的人群尽量少服用阿胶糕，每天一到两片，服用时应该多喝水，如有不良反应即应立即停止服用。
据专家研究证明：阿胶糕在早饭前和晚饭后吃效果最佳。早饭前吃阿胶糕，这时候新陈代谢是比较快的时候，这时候吃阿胶糕是能让身体快速的吸收阿胶糕的营养，起到补血的作用。而晚饭后吃阿胶糕，是因为晚饭后马上要睡觉了，是皮肤吸收营养的时候，这样，皮肤就可以很好的吸收影响，达到美容养颜的效果。一般空腹服用有利于吸收。进餐时可以服用，如果肠胃感觉不舒服，饭后一小时服用。
阿胶糕的吃法怎样吃才最有效，阿胶糕的正确食用方法如果你是来月经的画，最好就不要吃阿胶糕了，等月经过了，在开始吃阿胶糕吧。
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