经期喝什么茶有助排污经期红糖水的正确喝法_养身资讯

　　经期喝什么茶有助排污，女生来月经的时候既是一个特殊的日子也是需要大家在这个时候心性大补的日子。而大家肯定也听说过经期红糖水的正确喝法吧。

　　我们月经来潮的时候因为失血而损失了血液中的血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等(尤其是月经量多者)，正在这个时候，如果可以喝上一碗红豆沙、红豆汤或者红豆粥，既美容又补血，的确是女性经期补血的必备食物。

　　适当吃猪血能起到助排污血的作用。可以适当的吃点甜食，可以帮助排毒和排污血。而且这个时候可以放肆的吃甜食了，因为不会胖的。

　　经期喝什么茶有助排污，经期红糖水的正确喝法经期喝红糖水，有助于排除毒素、排除淤血，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。