早餐不仅仅是能满足人体一上午能量的需求，早餐吃得好，还能起到调理、改善人体机能的作用。现代人生活节奏快来去匆忙，大多早餐都是凑付一下更甚者连早餐都“省”了，很少能拿出时间给自己准备一顿健康营养早餐。其实，假日闲暇的时候不妨在早餐中通过药膳来滋补调理一下自己的身体是相当不错的选择。下面就和朋友们一起分享一款健康美味的“小米山药大枣花果粥”。
转载请注明出处每日星座 » 养生药膳粥美味又健康 更年期也该常备
早餐不仅仅是能满足人体一上午能量的需求，早餐吃得好，还能起到调理、改善人体机能的作用。现代人生活节奏快来去匆忙，大多早餐都是凑付一下更甚者连早餐都“省”了，很少能拿出时间给自己准备一顿健康营养早餐。其实，假日闲暇的时候不妨在早餐中通过药膳来滋补调理一下自己的身体是相当不错的选择。下面就和朋友们一起分享一款健康美味的“小米山药大枣花果粥”。
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