气血不足或许也是很多人在面临的一个问题，而不知道大家有没有听说老中医说哪三种泡水喝补气血，气血两虚吃什么补最快的方法呢?
一、核桃桂圆红枣茶：首先准备核桃一颗拨开取出核桃仁，桂圆，红枣，然后再把准备好的食材洗干净，放到一个大杯子中，最后倒上热水冲泡即可，也可以闷上3分钟再喝。核桃桂圆红枣茶非常适合于老年人、贫血、痛经的患者饮用。但是对于发热以及阴虚火旺体质的患者来说，是不可以喝核桃桂圆红枣茶的，否则对身体健康不利。
二、当归补血茶：准备适量的当归，然后气血两亏的女性平时可以用来泡水喝，其效果是非常不错的，这是由于当归甘温质润，在临床上，长于补血，因为是一种非常不错的补血圣药，女人常用当归泡水喝，能起到补气血的作用，如果可以经常用当归来泡水喝，那么就可以让女性朋友的气色看起来更红润。当归补血茶同时还能滋补卵巢跟子宫，让女性朋友们变得更加健康有魅力。
三、玫瑰补气茶：首先要准备红枣，西洋参，干玫瑰花，然后再把准备好的食材洗干净，放到一个大杯子中，最后倒上热水冲泡即可，这一款茶适合气虚者，肌肤无光，面色不好的人。玫瑰补气茶作用：可以起到调养气血作用，而且可以全面补充营养。玫瑰花可以起到理气解郁、美容养颜的功效;红枣虽然常见，但是食用价值非常的高，其中富含大量的铁和维生素;而西洋参也可以帮助人体补血，适用于气阴两虚的人服用。
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