银耳的功效与作用银耳汤可以天天喝吗_养身资讯

　　银耳的功效与作用其实是比较多的，，因为银耳本身就非常的有营养，很多人还说是女儿的美容院呢，那么就有一个问题了，银耳汤可以天天喝吗?

　　银耳汤一般不属于热性也不属于凉性，银耳汤性平，并且具有一定的营养价值，对增强身体的免疫能力有一定的疗效，可以治疗身体出现的胃炎疾病或者是肺热咳嗽症状，用钥匙最好在专业医生的指导下。

　　银耳汤的营养成分相当丰富，含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质等，对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。银耳汤中含有的海藻糖、多缩戊糖以及甘露糖醇等肝糖，营养价值很高，具有扶正强身的作用，是一种高级滋养补品。另外长期服用，可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑以及雀斑的功效。

　　银耳的功效与作用，银耳汤可以天天喝吗虽然可以天天喝，但是天天喝银耳汤的时候尽量不要加糖，防止体内血糖升高。