枸杞是补肾阴虚还是补肾阳虚 枸杞怎么补肾效果最好

　　枸杞可是一个大补之物，别看他是那种好像只是一种功效，其实人家作用可多了，枸杞是补肾阴虚还是补肾阳虚?枸杞怎么补肾效果最好?

　　枸杞会有补肾的作用，所以一些患有肾虚疾病的患者可以多吃点枸杞进行补肾，会有很好的补肾效果，而且枸杞属于中药，不会给人们的身体造成什么伤害，在吃枸杞的时候一定要有正确的吃法，平时可以泡水喝也可以直接食用，但是为了达到更好的补肾效果，患者可以做成汤饮用，比如：银耳枸杞汤，就可以让枸杞的补肾效果达到更好，首先需要准备一些材料，包括：银耳，枸杞子以及冰糖各适量，首先要将银耳泡发切细，然后和枸杞子一同入锅加上适量水，先用小火熬煮大概一个小时的时间，等到银耳熟烂之后再调入适量冰糖就可以食用了，会有滋补肝肾、养阴的作用，对肾虚患者出现的失眠、健忘会有很好的作用。

　　患者还可以做成枸杞酒饮用，需要准备适量的枸杞子和白酒，具体的做法是先将枸杞子去除腐坏颗粒，然后冼净晾干之后泡入酒中，一般只要密封14天之后就可以开始饮用，一日2次，每次口服10毫升左右，坚持饮用就会有补肾强精、消除疲劳等作用。

　　枸杞是补肾阴虚还是补肾阳虚，枸杞怎么补肾效果最好直接用枸杞泡水喝或嚼着吃，另外用枸杞煮粥或打豆浆的时候放入枸杞，也有补肾的功效。

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