养身资讯第3页

2022-04-03阅读(3)评论()

水是生命之源，生命的繁衍生息离不开水的帮助。早起一杯水也是很多人都耳熟能详的一句话。不过现在有些人认为，早起喝水会将口腔中的细菌也喝入肚中，早期不刷牙就喝水会使人生病。

2022-04-02阅读(5)评论()

一般我们最常见的就是玉米油、大豆油、花生油、菜籽油等等，还有可以用来调味的芝麻油。不同的油有不同的作用。

2022-04-01阅读(2)评论()

在生活中有越来越多的人开始注重养生，中药中有很多的药材是可以当做养生的食材服用的。具体有哪些呢?

2022-04-01阅读(1)评论()

黑芝麻是芝麻的一种，也是芝麻里面蕴含的营养最多的，黑芝麻的吃法有许多种，可以直接吃，也可以与其他食物混合在一起吃，那么请问黑芝麻的功效与作用有哪些呢?黑芝麻怎么做好吃呢?吃黑芝麻的注意事项有哪些呢?

2022-03-31阅读(5)评论()

维生素是血液运转以及大脑中枢神经细胞必需的一种营养元素，同时也是维护体内内分泌道和生殖道健康的一种营养物质，临床血管专家以及营养学家指出，身体的组织器官和血管只有不缺乏维生素才能维护正常的免疫系统以及抗体。

2022-03-31阅读(2)评论()

维生素C相信大家都知道，是人体必需的营养元素，因为它的不可或缺，所以现在市面上有很多种维生素C，颜色还各不相同。虽然我们都知道维生素C，但并不一定了解他，有些人认为经常吃维生素C对身体有好处，有人就持相反意见说吃维生素C对身体有坏处，还不能经常吃。那么真相到底是什么呢？

2022-03-30阅读(26)评论()

三七粉是植物三七的根茎制成的粉，很多人听说三七粉对身体好，但是却说不上来三七粉具体对身体有哪些好处。

2022-03-29阅读(3)评论()

衰老是每个人都不可规避的问题，但是现在有非常多的人，即使已经年过半百，但是脸上依然没有痕迹，那么不衰老的秘诀和方法，女人不衰老的养生秘诀其实也是有的。

2022-03-29阅读(2)评论()

上火是中医之中的专有名词，长期上火的人，往往都会出现咽喉干痛，两眼红赤，鼻腔热烘，口干舌燥以及烂嘴角，流鼻血或者是牙痛等相关的症状，这其实就是中医之中所说的“上火”。

2022-03-26阅读(15)评论()

做什么动作可以促进肠胃蠕动的方法，如果我们吃多了或者胀气了，肠道的活动可能就比较的缓慢，而这几个动作促进胃消化！赶紧做起来！