有许多家长认为，只要孩子吃得多，营养跟得上就一定能够长高，实际上这种认知是错误的，孩子的身体各个器官都处于尚未完全发育成熟的阶段，如果营养补充过多，则有可能会导致消化不良的出现，另外营养不慎还会对脾胃造成伤害，导致排便困难等情况的出现，导致孩子既长不高也长不胖。长期营养过剩还会导致孩子性发育提前，影响最终的身高，因此要合理的给孩子补充营养。
许多家长平时的压力特别大，因此在周末的时候总喜欢宅在家里，以至于孩子也养成了经常待在家里的习惯，促使孩子经常窝在沙发里玩游戏，很少接触太阳光，孰不知太阳光的紫外线能够促进维生素D的合成，对骨骼的发育是有很大帮助的，因此平时要多带孩子到户外，接受阳光的照射。
为了使孩子的成绩更优秀，许多家长都会让孩子玩一些益智类的玩具，或者经常读书写字，运动方面却并不是很看重，孰不知运动对孩子长高非常关键，能够帮助拉伸关节、促进软骨受力等等。建议平时多带孩子到大自然或者公园当中去玩，运动项目也不要多加限制，一般每天运动两小时就可以了。
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